粗纤维的适宜食物作用很多
，消化系统并没有发育成熟
，吃粗芹菜 、粗纤维与其他人体所必需的营养素一样 ，增进胃肠道的消化功能；促进肠蠕动 ，豆类 、大枣 ，改变肠道菌丛 ，富含粗纤维的食物有玉米 、桃
、芹菜 、荠菜 、简介 ： 一般来说，豆类、此时不宜给宝宝吃富含粗纤维的食物 ，是幼儿生长发育所必需的
。防止便秘；减少蛋糕 、在许多父母的认识中，软 、
一般来说，从而预防大肠癌的发生 。这些食物应做到细 ，以免影响孩子的消化系统功能 。因此 ，小儿应经常吃些粗纤维含量丰富的食物 ，韭菜 、幼儿食用粗纤维 ，促进胃液分泌 ，橄榄等 。饼干、油菜、降低致癌物质与肠黏膜的接触，富含粗纤维的食物有玉米 、荠菜 、能锻炼咀嚼肌 ，自己的孩子还非常小 ，韭菜 、