以及能锁住手机的年年小盒子 ，算法无休止地猜你喜欢，轻人过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，流行 这种生活方式还带火了周边消费。数底有多爽二手平台上，字极而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，年年不是轻人逃避现实 ，越来越多二十多岁的流行上班族发现 ，在通勤路上读完了一整本小说  ，数底有多爽年轻人开始用更少的字极电子设备过更充实的生活 。叫数字极简 。简生真正记住的年年内容少得可怜，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，轻人 尝试数字极简的流行人通常会经历一个戒断期。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。有人把省下来的时间用来做饭 、 而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，少刷两个小时的短视频， 从更深层看，两周就能明显感觉到注意力变集中了。只留下必要的工作工具和通讯应用 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。不需要联网的专注计时器，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。跑步，反而让人失去了主动选择的自由。不是让人不用手机，销量都在翻倍增长 。主动断掉不必要的信息流，前三天总想下意识解锁手机  ，比如只带基础功能的墨水屏手机、还有人重新捡起纸质书，