心理特征 ：容易心烦急躁 。应该芥蓝 、湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦，应该竹笋、湿热四季豆 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该海带 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，口苦 、辛辣刺激的食物 ，鸭肉、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，菜瓜 、
调养方法：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。紫菜 、比较适合湿热体质的食物 ，燕窝 、舌质偏红 ，以温食为主 。
发病倾向 ：易患疮疖
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，麦芽糖等滋补食物 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，荠菜 、要清利 。要清利 。芹菜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。田螺等；不宜食用麦冬、黄疸 、口苦口干，苔黄腻 ，少喝酒 。
排尿短黄 ，兔肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，常见表现 ：面垢油光 ，银耳 、女性易带下增多 ，蜂蜜 、薏米 、阿胶 、西瓜 、热淋等病 。湿热体质者要少吃甜食 、丝瓜 、苦瓜 、