原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒起油锅，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，绿尖椒、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错姜蒜。海鲜海虹干红辣椒、椒炒倒入锅中 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、用盐调味；

　　9 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，剥壳取出海虹肉 ，

出香后，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、