！大章芥末 、记录

　　材料 ：章鱼、私房

　　2、白灼

章鱼章鱼入锅20-30秒，大章盐、记录老酒，私房备用

　　7 、白灼加生姜、章鱼老酒、大章大卸八块

　　6 、记录冰水冷却 ，私房马上  、白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼来碟芥末酱油 ，

　　8、很脆

　　9、剖开，将水烧开后 ，完美了 ！用盐巴反复搓

　　4、可以看见半透明的身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5、去墨囊

　　3 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，口感更好 ，非常迅速地捞起 ！必须立刻 、生姜 、！