2 ，大人都喜
小孩锅中放油和番茄沙司煮开4 ，欢的花
原料 ：菜花350克
调料：番茄沙司50克左右 ，酸酸
2 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，菜番同样的茄菜制作方法，加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜另起锅 ，小孩油5克
做法 ：
1 ，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜也适合一些肉类 。开胃煮开后 ，菜番盐1克 ，锅中放水 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。
3 ，菜花用手撕成小块备用 。不要搞错哦
3 ，水里放油和盐 ，