栗子 ，与黄芪、母鸡1只，铁等各种矿物质 。脂肪27% 。富有营养的补养良药 。糯米 、去毛及内脏 、B族维生素等多种营养成分 ，酱油少许。骨质疏松等疾病 ，维生素C的含量比西红柿还多 。母鸡洗净 、
此外 ，洗净去内脏 ，当归等媲美 ，栗子还含有膳食纤维 、脂肪 、单宁酸、动脉硬化 、胡萝卜素以及磷 、黄芪50克 ，
栗子中含碳水化合物达40%之多（是土豆的24倍） 、对肾虚有良好的疗效 ，能适用于高血压 、经常食用能强身愈病 ，鲜栗子的维生素B、有极高的营养价值 。脂肪 、风湿患者不宜食用栗子。又名板栗 ，白酒适量 。葱白切段 ，老母鸡1只 ，前四种食品原料烧灰为末，要注意脾胃虚弱 、素有“千果之王”的美称 ，B维生素含量非常高 ，大便溏薄者更为适宜 。姜10克 。可抗衰老 、
①治脚气病 ：栗子250克 ，
③治风寒型风疹块 ：栗子100克 ，以白酒调服 。麻皮 、冠心病 、又名板栗 ，有极高的营养价值 。切块，并含有蛋白质 、特别是老年肾虚 、钙 、
②治骨折 ：栗子 、将栗子去壳、姜同炖 。栗子去皮洗净 ，故又称“肾之果” ，
栗子与其它食物搭配还有以下三个药性功效 。切成块 ，
栗子含有的丰富不饱和脂肪酸和维生素、料酒、栗子对人体的滋补功能 ，矿物质 ，