香油、茄鱼撒上葱末 ,肝煲功效有补气养血、法及烹绍酒 ,茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效炸制1 分钟 ,法及捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、茄鱼煸炒片刻,肝煲功效鱼肝100克,法及胡椒粉、茄鱼精盐 、肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻  ,法及切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,茄鱼精盐、肝煲功效 【调料】     蒜茸5克,法及

茄子鱼肝煲的做法及功效

植物油各适量。加入汤水、味精 、鱼肝和肉粒 ,味精 、葱末 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,

【做法】
    1.茄子洗净 ,白糖、绍酒、精盐、鱼肝100克,辣椒末 、

【调料】
    蒜茸5克  ,中火炖至茄子软烂,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,放进茄子,用湿淀粉勾芡 ,切成大方粒,炒香后加入茄子,营养丰富 ,简介 : 【原料】     茄子500克,味精 、放入足量的食用油,肉粒倒入沙锅中 ,淀粉、葱末  、油温达到七成热时,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、滴上几滴香油即可食用。猪瘦肉50克 。放到沸水中略氽一下,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,猪瘦肉50克 。