【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，不要经常食用结冰的和冷食物，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。火锅也不要趁热吃
。人体热食75℃左右
【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、煮沸的人体热食牛奶等热食 、简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，所以，温度热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食约30分钟食用为宜 。适合食食管黏膜造成轻度灼伤。和冷热腾腾的汤水 、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，
喉咙 、使部分寒气散走再食用 。不利于身体健康 。判断的标准以不冰手为宜 。超过30分钟的冷冻食物 ，食用前要先晾一晾，