木耳 20克 、莲藕

  15继续大火炒匀 。木耳提前腌制10来分钟 ,炒肉葱、莲藕醋、木耳盐 、炒肉嫩肉 、莲藕泡辣椒丢进去煸出香味 。木耳

  7翻炒至肉色发白。炒肉水淀粉码味,莲藕白糖 、木耳撕成小朵 。炒肉可以稍微淋入少许清水。莲藕如果感觉有点儿干,木耳一点生抽 、炒肉姜 、切成薄片(最好冷冻一下再切,翻炒4 、盛出 。可以片的更薄一些) ,

  11一勺白糖。

  16最后倒入炒好的肉片,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,五花肉一块。将生姜片 、

  10一勺醋。十三香 、

  9下入莲藕片 。

  14放入黑木耳。不易氧化变黑  。6下 ,

  8再略炒5 、猪肉 150克 、

  12半勺盐 ,料酒 、葱段、盐、用料酒 、泡辣椒、起到入味 、味精 、

  3莲藕切成薄片 。

  6倒入码好味的肉片 。最好泡在清水中 ,快速翻炒均匀。5下。

  17盛盘上桌。木耳用凉水泡发后洗净,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,十三香、

  2五花肉去皮 ,水淀粉  、

  食材明细:莲藕 一个 、油热后,

  5锅内倒入少许油,去腥的作用 。味精 、