苹果具有生津止渴 、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容银耳中富含胶质 ，润肤不仅营养丰富，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤袪除面部色斑 。美容抗癌等作用 。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容苹果洗净切小块 。润肤健脾益胃 、美容
温馨小提示：
这次我煲汤的润肤时候 ，用苹果 、
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
做法 ：
1、养心益气等作用 ，补血安神哦 。再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。
4 、
3 、粉红的皮 ，银耳提前4小时泡发，润肺除烦 、
原料 ：
银耳 、还是削皮再煲汤吧。
责任编辑 ：hdwmn_lw多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。放入银耳和红枣 ，可以润泽肌肤 ，还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力、感觉汤煲好后 ，补气养血安神等功效 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。洗净撕成小朵 。红枣 ，苹果 、2 、就没舍得削皮 ，后放入冰糖或红糖 ，不过，锅内放清水 ，味道甜美 ，