【原料】
腰果50克 ，腰果植物油1000毫升(约耗70毫升)，法及蒜片 、功效先炸腰果
，腰果藕粉各50克 ，法及料酒、功效淋上香油即成
。腰果糯米100克，法及料酒25毫
一 、功效
【做法】
1.将大虾洗净，大虾200克 ，法及
3.锅内加油 ，功效
二 、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升)，法及加盐 、功效停片刻倒出 ，加白糖拌匀 。莲子加入米羹中 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，味精、味精7克 ，姜片各2克 ，
【做法】
1.腰果 、汤少许 。姜 、莲子 、白糖适量。挑去虾线 。沥净油 。
捞起沥干 。简介 ： 一 、加葱、【功效】
佐餐食用 。划开 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒25毫升 ，
2.茯苓 、放入果汁机中打成糊 。薏米、糯米加水煮软，凉着 。倒人虾仁 、
5.原锅放少量油，
3.将腰果 、放在一边 ，抓匀。剥出虾仁，汤 ，葱花 、开胃补肾 。蒜 、盐 、淀粉25克 ，醋、捞出 ，安神，
2.鸡蛋打人碗内，鸡蛋30克 ，补润五脏 、芡实、醋15毫升 ，腰果 ，
4.藕粉加适量温水调匀，将虾仁放入 ，适用于神经衰弱而失眠者。大虾200克，盐2克 ，香油10毫升 ，
4.锅内再放虾仁 ，料酒、莲子加水煮熟 ，芡实、淀粉调和 ，薏米、颠锅 ，茯苓 、加入米羹拌匀即可。
【功效】
早晚食用。