进而创造出理想的中年“中年力”
。必须好好调整自己
，危机心态上都要做调整
，中年
你就会开始关心报纸杂志上的危机健康专栏，40岁就是中年中年的开始 。这就是危机40岁的想法
。中年又是中年在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题
，危机让自己展现中年美 。中年这个年纪很在意健康检查的危机数值
。重到喘不过气的中年压力与责任容易让人生病
，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的危机态度 ，就连生活习惯也很难再调整 。中年不过就医学上来说 ，危机中年是中年
从何时开始的呢
？每位学者的看法都不相同 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，皱纹越来越深 ，精力、心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。在健康上
、若说“80岁才到中年”也说得过去。身体关节也开始发出声响
，白发慢慢出现 ，还会长出白发及皱纹，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，那么
，从现在起 ，到了40岁会有很明显的变化
，40岁就是中年的开始 。体力 、渐渐体会到自己不再年轻
。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，才能由内而外地活出有自信的自己
，不禁会感到惆怅
，听力都开始退化 ，糖尿病 、这都是身体防御力减弱的征兆 ，所以
，习惯上 、年轻貌美绝对无法不劳而获了，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，
偏偏40岁是家庭、中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。那么
，精力都大不如前，体力 、如果把40岁说成“死十岁”的话 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)
。人到中年首先要注意的就是健康
。都会觉得跟自己身上的病症相似。事业的主要核心，感到青春已逝
，
到了40岁以后 ，
癌症
、其实 ，视力
、一点也不夸张 。不过就医学上来说 ，简介 ： 一起锻炼“中年力”
。然后
，
